Blog

Йога и реабилитация: узнайте, что на самом деле лечит, а что просто расслабляет!

Привет, мои дорогие! Сегодня хочу поговорить с вами о том, что волнует многих из нас – о заботе о теле ...

Освободитесь от боли в пояснице 5 незаменимых упражнений для здоровой спины

Привет, мои дорогие читатели! Как часто вы ловили себя на мысли, что спина ноет, а каждый шаг отдается неприятной болью? ...

Грыжа позвоночника: 5 секретов домашней реабилитации для новой жизни без боли

Друзья, кто из нас не знаком с предательской болью в спине, которая порой буквально парализует и выбивает из привычного ритма ...